2010.05.28 腹筋が・・・

別に笑いすぎて腹筋がやばいとか言うそんな落ちではありません←ここ重要


普通に最近さぼっていたので,
久しぶりに筋力トレーニングをしたわけですよ.
いや,これ以上余計なもの体に付けたくないのでｗｗ
なので久しぶりに腹筋・背筋・腕立てをやったわけですよ.


うん,確かに久しぶりにやったのはそうなんですが・・・
各100回くらいですよ？
ただそれだけで・・・
普通に立っているだけでかなりやばいくらいの筋肉痛です......orz

しかも！？
やってから３日経った今日が一番のピーク.
アルバイトはまだ研修段階で,
今日は座学みたいなことを１日ひたすらやっていました.
当然のように眠くなってくるのですが,
腹筋が痛いために姿勢を変えるとうめき声が出る始末ｗｗ


筋肉痛でここまで苦しんでるのは本当に久々かも.

筋肉痛を早く治すためには逆にその痛い筋肉を使ってやったほうが良いのですが,
いや～・・・・・・そんな余裕は今の私のおなかにはありません.
いやマジで.


幸い明日はアルバイト休みなので明日のうちに何とか生活に支障が出ない程度には
回復させないとねｂ